健康喝水是最好的美容液
为什么说水是最好的美容液，当然不只是指脸部的补水，水还能治肌肉萎缩，人的肌肉含百分之七十的水分，补足肌肉水分，就会减少老年越活肉越少的苦恼。
水，可以说生命维持物，人体的一切生理都离不开水，假如一个人几天没喝水，轻者嘴唇干裂，重者则会出现脱水情况。及时补水，会有延缓衰老，防治容颜早衰。如长期外出活动或工作的原因常暴露在外，受风雨和太阳刺激最多，水分损失也就最大，天长日久，因缺水导致脸早皱、发早。如能及时补足水份，脸部水分也在能及时补足，可使脸部湿润柔嫩，青春常在。
水还能调节体温，水有导热功能，夏天通过血液、汗水把热传到体表散发，冬季通过尿液把热排出体外，使身体保持合适的温度。一天当中喝适量的水，防止口干脱水，人也精神无数。
每天适量补充体内水分，更可以有效帮助人体排出身内的毒素，达到有效的排毒效果。人体内平时吸呼进去的，还有吃进去消化的
